本文摘要：
@生命时报：根据日本的一项研究，不吃晚饭或晚饭不太晚，不降低患病风险的情况很多。据研究人员称，不吃夜宵对胃的损伤非常大，胃粘膜上皮细胞的寿命短，因此约2~3天内再生。这个重建过程一般在夜间胃肠睡觉的时候展开。 晚上吃饭多的话胃粘膜不能及时修理。
@生命时报：根据日本的一项研究，不吃晚饭或晚饭不太晚，不降低患病风险的情况很多。据研究人员称，不吃夜宵对胃的损伤非常大，胃粘膜上皮细胞的寿命短，因此约2~3天内再生。这个重建过程一般在夜间胃肠睡觉的时候展开。
晚上吃饭多的话胃粘膜不能及时修理。
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