苹果香气能降低患者的情绪，集中注意力，使肿胀、头部肌肉肿胀，引起“止痛”。根据气候变化、气味和某些食物和药物可能发生的发作，要预防偏头痛的发作，首先要避免或增加偏头痛的诱因。

例如，防止情绪紧张，防止服用血管扩张剂等，预防药物、没有奶酪的食物、咖啡、巧克力、熏鱼等。除了苹果之外，其他种类的水果香、薄荷香、茶香等也能缓解类似的疼痛。

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