1.月经不正常。外国专家调查专门从事较少锻炼的女孩。月经异常比例较大，多表现为月经初潮延迟、周期性点状、继发性闭经等。

运动量越大，初潮年龄越晚。主要原因是轻微运动诱发下丘脑功能，导致内分泌系统功能异常，长期影响体内性激素。

1.月经不正常。国外专家调查专门从事运动较少的女生，月经异常的占很大比例，多表现为月经初潮延迟、周期性点状、继发性闭经等。运动量越大，初潮年龄越晚。

主要原因是轻度运动诱发下丘脑功能，导致内分泌系统功能异常，影响体内性激素的长期水平，从而阻碍长期月经的构成和周期。2.卵巢轻微活动裂缝，挺举重物，腹部破裂，撞击等。都会引起卵巢破裂，从而经常引起下腹疼痛，甚至影响整个腹部。

卵巢破裂通常在月经周期的第10-18天再次出现，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔出血。3.子宫弯曲的女性进行超重运动，尤其是田径训练，可以降低腹压，引起子宫暂时性上升，但子宫脱垂时有发生。

如果多年超负荷，子宫脱垂就不会再发生了。有人测试过，子宫方位长的女性跑20 kg时，宫颈方位无明显变化；当跑40公斤时，子宫颈有明显的上移。

4.子宫内膜异位症月经期剧烈运动可能导致经血从宫腔回流到盆腔，随经血流动的子宫内膜碎片可能种植在卵巢上形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者往往痛经逐渐加剧，往往导致不孕。

5.几乎在外阴后遗症的活动中，如外阴与自行车坐垫、横档或其他硬物的碰撞，更容易与外阴血肿再次发生，严重者甚至会伤及尿道、阴道、盆腔。外阴大阴唇皮下组织质地非常丰富，静脉丛很浅，在没有外力冲击的情况下容易引起血管破裂和炎症，造成小面积充血。

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